천연 치유
천연치유
“치료하는 기술을 실시하는 여러가지 방법들이 있다.
그러나 하나님께서 인정하는 방법은 오직 한가지뿐이다.
하나님의 치료제들은 단순한 천연 작용들이다.
그런데 그것은 강력한 효력 때문에 신체에 부담을 주거나 조직을 약화시키지 않을 것이다.
신선한 공기, 물, 적당한 음식, 순결한 생활, 하나님을 굳게 의지함 등은 치료제로써,
수많은 사람들이 이것이 결핍되어 죽어가고 있다.”
– 식생활과 음식물에 관한 권면 301 –
NEW START 건강 원리
N(Nutrition) 건강식
E(Exercise) 적당한 운동
W(Water) 깨끗한 물
S(Sunlight) 햇빛
T(Temperance) 절제
A(Air) 맑은 공기
R(Rest) 휴식
T(Trust in God) 신뢰
하나님이 주신 치료제인
몸 자체의 회복력에 의한 자연 치유 요소 여덟가지
그 각 영문 머리글자를 하나의 단어로 축약시킨
NEW START 건강 원리로
새로운 삶을 향한 새 출발이 있길 기원합니다.
NEW START
영양(Nutrition)
무엇을 어떻게 얼마나 먹느냐?
바른 식습관은 질병의 예방과 치료를 모두 가능하게 합니다.
단순 채식이 아닌 건강한 자연식은 자연치유에 큰 도움을 줍니다.
“동물의 고기는 결코 최선의 음식이 아니었다.
오늘날 그것을 먹는 것은 두 배로 부적절하다…
왜냐하면 동물들 사이에서 질병이 매우 빠르게 증가하고 있기 때문이다.”
– 가정과 건강 119 –
깨끗한 물(Water)
우리 몸의 세포는 아무것도 녹지 않은 맑고 순수한 물을 필요로 합니다.
최상급 수질의 지하수를 규칙적으로 음용합니다.
“건강할 때나 병이 났을 때나 물론하고
물은 하늘이 준 가장 좋은 축복 중 하나이다.
물을 적당히 사용하면 건강이 증진된다…
물을 충분히 마시면,
신체조직의 필요를 공급하는데 도움이 되고
병을 저항하는 체질을 이루는데도 도움이 된다.”
– 치료봉사 237 –
맑은 공기(Air)
공기는 하늘이 거져 주는 축복으로 전 신체 기관을 증진 시킵니다.
도시의 오염된 공기를 장시간 마시는 것은 모든 질병의 원인이 됩니다.
맑고 신선한 공기 속에 있는 산소는
백혈구의 무기로 해독 작용과 면역력을 높여줍니다.
운동(Exercise)
운동을 통해 모든 세포들은 활동하게 되고
몸속에 남아있던 영양소는 깨끗이 소모됩니다.
유연성, 근력 향상을 위한 스트레칭, 유산소, 근력 운동을 통해
혈액 순환 촉진을 도모합니다.
“무활동은 가장 큰 질병의 원인이 된다.
온몸은 피의 순환을 촉진시키고 고르게 해 주지만
게으름은 피를 자유롭게 순환하지 않게 하고,
생명과 건강에 매우 요긴한 변화가 일어나지 않게 한다.”
– 치료봉사 238 –
햇빛(Sunlight)
오전 9시 ~ 12시 사이의 오전 햇빛이 가장 좋습니다.
“만일 우리가 우리의 집을 건강과 행복이 있는 곳으로 만들고자 하면
우리는 집들을 저지에서 생기는 독기와 안개가 없는 장소에 세움으로
하늘의 생명소들이 자유롭게 들어올 수 있게 해야 한다.
두꺼운 커튼을 걷고 창문과 덧문을 열라.
아무리 아름다울지라도 포도 넝쿨이 가리지 못하게 하라.
그리고 햇빛을 가릴 정도로 나무들을 집 가까이 심지 말라…
그것은 어린 아이들의 뺨에 건강미가 넘치는 혈색을 가져다 줄 것이다.”
– 가정과 건강 79 –
휴식(Rest)
충분한 휴식과 숙면은
에너지를 비축하여 몸을 치료할 수 있게 하는 회복의 큰 요소입니다.
“수고하고 짐 진 모든 자들아,
너희는 내게로 오라,
내가 너희에게 안식을 주리라
나는 마음이 온유하고 겸손하니 내 멍에를 메고 내게 배우라
그리하면 너희가 너희 혼을 위한 안식을 찾으리니
내 멍에는 쉽고 내 짐은 가벼우니라”
– 마 11:28 –
절제(Temperance)
위 생명과 순환의 필수요소 6가지의
균형과 항상성을 유지하는 것은 매우 중요합니다.
올바른 절제는
내 몸이 필요로 하는 것을 가장 적절하게 공급해주는 원칙입니다.
“광야에서 40일 동안 금식하심으로
인간으로서 견딜 수 없는 가장 혹심한 고통을 우리를 위해 당하신 것은
곧 식욕의 힘을 깨뜨리기 위함이었다.”
– 절제생활 97 –
“그리스도께서 광야에서 긴 기간으로 금식하신 큰 목적은
우리에게 자아부정과 절제의 필요를 가르쳐 주시기 위함이었다.
이 사업은 우리의 식탁에서 시작되어야 하며
생애의 모든 면에서 엄격히 실천되어야 한다.”
– 교회증언 3권 488 –
마음(Trust in God)
건강의 관건은
우리 몸 안에서 일어나는 복잡한 신진대사의 과정을
가장 정확하게 조절해주는
우리 몸을 창조한 창조주로부터 오는 신비한 생명력에 달려있습니다.
생명의 원리인 순환, 공생, 상생의 원리를 천연계와 말씀을 통해 배웁니다.
“그리스도께서 몸 전체에 나눠 주시는 사랑은 일종의 생명력이며,
그것은 모든 중요한 부위들-뇌, 심장, 신경-을 치료의 손길로 어루만진다.
그것으로 말미암아 사람의 최고의 능력들이 일깨워지며 활동하게 된다.
그것은 생명력을 파멸시키는 죄책감과 슬픔, 근심과 걱정에서
심령을 해방시켜 준다.
그것과 아울러 평온과 안정이 온다.
그것은 어떤 세속적인 것도 파괴할 수 없는 기쁨, 곧 성령 안에 있는 기쁨;
건강을 주고 생명을 주는 기쁨을 심령 속에 심어준다.”
– 그리스도인의 마음과 품성과 인격 250 –